孕中期胎教的重点和注意事项

　　每个准妈妈心理都应该清楚，孕期分为三个阶段：孕早期、孕中期和孕晚期。那么，准妈妈在进行胎教训练时，就应根据宝宝不同的发育程度有针对的选择胎教方式。孕中期，胎儿出现第一次胎动，孕中期胎教的重点都有哪些呢?小编总结如下。

　　孕中期胎教重点：

　　4-5月胎教重点——准妈妈注重营养摄取

　　这个时期多数孕妇早孕反应应该有所减缓，心身愉快，胎内的环境安定，孕妇可能会感觉食欲突然旺盛，胎儿也进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。

　　5-6月胎教重点——开始触觉与动作协调训练

　　此阶段胎儿神经系统发育迅速，对触觉与力量付出很敏感。夫妻双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于宝宝未来的动作灵活性与协调性。

　　6-7月胎教重点——听觉训练，增加与胎儿的谈话次数这一段时间，准妈妈可以有意识地对胎儿进行相应的听觉训练。增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对宝宝未来的听力很有帮助。

　　孕中期是胎教的关键时期，在这个阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，但小编提醒，准爸妈们应该有选择地进行胎教训练，而不是盲从随大众。