发烧能吃鸡蛋吗

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，有的人说发烧不能吃鸡蛋，很多的人争执不下，那么发烧能吃鸡蛋吗？今天就给大家解答一下。

发烧能吃鸡蛋吗

鸡蛋，是我们日常生活的重要营养来源。其含有丰富的蛋白质，维生素A、B、D、E等多种维生素及矿物质。能满足人体的营养需求。

患者有发烧现象不能吃鸡蛋，其主要原因是蛋黄含有大量能量，而发烧之人吃了之后就会导致肌体能量偏高，进而加重患者发烧，因此感冒之后，如果患者发烧了就不能吃鸡蛋，而机体没有发烧是可以吃的。

另外，当人处于发烧状态，此时的消化功能比较差，不适合吃油腻的东西。鸡蛋中有较多的蛋白质、脂肪，这些物质不利于发烧的人消化吸收，如果蛋白质没有完全被消化吸收，那么就会被大肠中的细菌分解成为胺类、尿素、硫化氢等有害物质，这样肝脏和肾脏的负担就会加重。

发烧的饮食建议

1、忌吃甜腻食物

发烧不要吃甜腻食物。如蛋糕、糯米糕、炸鸡、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，从而出现咳嗽、咳痰的症状。

2、忌吃辛辣食物

发烧后不要吃辛辣食物。如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，尤其是风热型感冒患者，应避免食用。

3、忌易使神经兴奋食物

发烧后不要吃易使神经兴奋的食物。如酒、浓茶、咖啡等，会增加能量和营养素的消耗，使抵抗力下降。并且浓茶中的茶碱，对于解热药的药效有一定降低作用，不利于恢复，因此要避免食用。

以上就是关于发烧能吃鸡蛋吗的介绍。发烧期间应以清淡、易消化食物为主。多吃一些富含矿物质和维生素的水果、蔬菜。适量运动。希望以上内容对您有帮助。