肾调养食谱/肾调养食谱菜谱大全/肾调养食谱做法大全/肾调养食谱菜谱/肾调养食谱的做法 (共1009道菜)

炖节瓜盅

'1.将木耳用清水浸泡至发大，洗净放入滚水中煮5分钟，捞出再洗净，控干水分；2.竹笙（竹荪）用清水浸泡3小时，洗净后放滚开水中煮5分钟；3.将冬菇浸软去脚；4.将   详细介绍

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营养7 难易5 时间2 减肥5

山药乌鱼卷

'1.将墨鱼去内脏、头、须，洗净；2.将鱼身内部切成菱形花刀，再切成小长方块；3.将山药洗净，去皮，切成长条薄块；4.葱切葱花，姜切末，蒜切末，淀粉加水调成水淀   详细介绍

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营养7 难易6 时间6

粟米鸡茸羹

'1.将粟米洗净，冬菇洗净切细粒，鸡肉洗净切粒；2.把粟米放入锅内，加清水适量，武火煮熟，放入冬菇粒、鸡肉粒，煮沸后调味，拌入荸荠粉水，煮沸成稀糊状即可。   详细介绍

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营养8 难易7 时间6

茯苓益智仁粥

'1.将益智仁和白茯苓研为细末。2.糯米煮粥，调入药末，稍煮片刻，待粥稠即可。   详细介绍

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营养7 难易7 时间8

莲子百合煲猪肉

'将莲子、百合、瘦猪肉加水适量，置文火上煲熟。   详细介绍

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枸杞雏鸽汤

'1.将雏鸽去毛，开膛洗净，每只剁为4块；2.剁成块的雏鸽入沸水氽透捞出，洗去血沫，备用；3.枸杞子用温水洗净；4.葱、姜洗净，葱切段，姜切片；5.将鸽块盛在盘子   详细介绍

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营养7 难易4 时间2

茉莉鱼肚

'1.将鱼肚切成均匀的小长方块，放入勺内；2.久内加入鸡汤、料酒上火氽透，沥净水；3.茉莉花揉开，放碗内盖严；4.坐勺上火，放入鸡汤、鱼肚，加精盐、姜汁烧开；5   详细介绍

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营养7 难易6 时间6

淡菜炖蛋

'1.淡菜洗净，放置温水中浸泡，待完全发涨后，沥出，切碎末备用；大葱洗净切花。2.将切碎的淡菜摊置大盘上，覆盖，以强微波2分钟煮熟。3.蛋打成蛋液(可用纸巾吸起   详细介绍

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营养7 难易7 时间7

桑葚酒醋

'1.用米酒清洗桑葚，梗不用拔除，备用；2.以一层桑葚、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；3.再倒入糯米醋，然后封紧瓶口；4.贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置   详细介绍

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营养4 难易7 时间1

龙虾沙律

'1.用筷子插入龙虾尾部一小孔，让其尿水流出，使龙虾无异味。2.取大锅盛水烧沸，放入龙虾煮约30分钟，待熟即取出，小心把龙虾头、虾尾剥出留用，取出虾肉切片。3   详细介绍

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营养8 难易5 时间4

鲜淮山炒鸡片

'1.将鸡胸肉洗净剔去筋，斜批成薄片，加黄酒，盐，味精，蛋清，干生粉上浆。山药洗净去皮切菱形片。2.炒锅烧热，用油滑锅后，加油烧至三成热，放入鸡片轻轻滑散，   详细介绍

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营养8 难易6 时间6

山药羊奶羹

'1.山药洗净，去皮，在锅中炒至微黄；2.山药轧碎为细末；3.坐锅点火，倒入鲜减退，用中火烧煮，待沸；4.沸时加入山药末拌匀，最后用蜂蜜调好味，即可盛起食用。   详细介绍

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营养7 难易6 时间6 养颜5

清炒崂茶虾仁

'1.中虾去头、皮、尾，去掉脊部沙线，斜刀片成片，虾仁用蛋清、盐、水淀粉等料上浆腌渍30分钟；葱姜切末。2.绿茶叶用开水冲泡半小时，滗出茶汤备用。3.滑勺内加植   详细介绍

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营养7 难易6 时间6 减肥6 养颜6

海参鸡脯

'1.将海参择洗净，大的改刀，小的不改刀，用开水煮一下捞出；2.将熟鸡脯切成长条，待用；3.炒勺打底油上火烧热，炸大料、葱、姜炝勺；4.放酱油、料酒、高汤、味精   详细介绍

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营养7 难易6 时间5