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'1.黄瓜洗净，切成6 厘米长的段，再片成薄片，加精盐拌匀，腌制20 分钟；2.胡萝卜、水发香菇、莴笋均切成细丝；3.胡萝卜丝、水发香菇丝用沸水焯烫；4.莴笋用盐腌 详细介绍
'1.将西瓜洗净，剖开挖出西瓜瓤，切成小指大的丁。2.在一净锅中放入清水2000克，下入冰糖烧开溶化，过罗筛，舀一半糖水装入碗内晾凉，放入冰箱冷藏室内；余下的糖 详细介绍
'1.将鸭脯肉切成小丁，在沸水锅中烫一下，立即捞出放在碗内；2.碗内加料酒、清汤搅匀，然后放在蒸笼中蒸1小时；3.取出蒸汁和鸭肉丁备用；4.将火腿肉、香菇切成同 详细介绍
'1.菠菜洗净，用开水烫一下；2.捞出投凉再切成3.5厘米长的段，攥净浮水；3.锅内放油加热，放葱姜炝锅；4.再放豆腐炒碎，加盐、味精、花椒水和切好的菠菜，炒好出 详细介绍
'1.干绿豆用清水逃遁骈泥沙，滤去水；2.趁水未干时加入精盐拌合均，略腌3分钟后用清水冲洗干净；3.老南瓜削去表皮，抠去瓜瓤，用清水冲洗干净；4.南爪切成约2厘米 详细介绍
'1.将红茶用250克沸水冲泡开，静置冷却。2.将蛇果洗净去核，连皮切成丁，放入榨汁机内，加入杨梅醋，凉红茶，冰块，白糖。3.打匀装杯，稍加点缀即可。 详细介绍
'1.老鸭剁成块，用水冲净血污；2.沙参、玉竹、枸杞子分别用水洗净；3.锅内放水，放在火上烧沸，把洗好的鸭块焯一下水；4.焯好的鸭块及沙参、玉竹和姜片放入砂煲内 详细介绍
'1.将黄瓜洗净，去皮后切成薄片，码上精盐，拌匀，置筲箕内，控出多余水分，装入盘内；2.花椒投入烧热的油锅内，炸出香味，连油带椒一起倒入碗内，备用；3.蒜剥去 详细介绍
'1.将绿豆芽掐去两头，洗净，放入开水锅内烫一下，捞出用凉开水过凉；2.将胡萝卜洗净，去皮切成丝；3.香菇去蒂洗净，切成丝；4.青椒洗净，去蒂、去籽，也切成丝； 详细介绍
'1.将南瓜其去皮，切成小块，然后放入锅中；2.百合洗净，分成一瓣一瓣，带皮放入锅中；3.放入少许枸杞和冰糖；4.加适当的清水，煮开则好。 详细介绍
'1.光鸭洗净，用刀剔去鸭膻，沿脊背顺长斩开，斩成3厘米宽、4厘米长的鸭块，去掉鸭头不要；2.雪里蕻洗净后切去叶，把梗切成段，用水浸泡1小时；3.冬笋肉煮熟后， 详细介绍
'1.空心菜择洗净，沥干水，折成段；酱豆腐加腐乳汁压成泥状；红尖椒洗净切丝。2.锅放在旺火上，放入生油烧热，爆香蒜茸和腐乳泥，倒入空心菜快速拌炒。3.菜半熟时 详细介绍
'1.将粳米淘洗干净，放入冷水中浸泡半小时，捞出沥干水分；2.芋头去皮，切成厚片；3.猪瘦肉洗净切片，放入温油锅中煸炒片刻，盛起备用；4.锅内加入约2000毫升冷水 详细介绍
'1.将金银花、菊花择选干净，用水淘洗后放在洁净的锅内，山楂择选后洗净，一同放在锅里，注入清水（约30公斤），用文火烧沸约半小时，即可起锅，滤出煎液待用。2 详细介绍
'1.先将香菇去蒂泡软切碎，将干虾仁剁碎，与肉末拌匀成肉酱。2.香瓜洗净，在蒂头处切一个盖子，挖出瓜子与瓜瓤，成盅状，装入拌好的肉酱及葱姜（切末）末、酱油、 详细介绍
