糖尿病食谱/糖尿病食谱菜谱大全/糖尿病食谱做法大全/糖尿病食谱菜谱/糖尿病食谱的做法 (共905道菜)

砂锅鸭块汤

'1.光鸭洗净，用刀剔去鸭膻，沿脊背顺长斩开，斩成3厘米宽、4厘米长的鸭块，去掉鸭头不要；2.雪里蕻洗净后切去叶，把梗切成段，用水浸泡1小时；3.冬笋肉煮熟后，   详细介绍

类别：

营养8 难易4 时间4

胡萝卜丁炒豌豆

'1.将胡萝卜洗净，切成丁；2.鲜豌豆洗净；3.炒锅注油烧热，放入胡萝卜炒至断生，再放入豌豆粒，加入精盐，少许开水烧5分钟，撒入味精即可。   详细介绍

类别：

营养7 难易9 时间8 减肥4

胡萝卜炒木耳

'1.将胡萝卜洗净，去根，切成片。2.木耳洗净，撕片。3.净锅下花生油，中火烧至六成热时，用葱段、姜丝爆锅，烹入料酒，倒入胡萝卜片、水发木耳煸炒几下，加入精盐   详细介绍

类别：

营养7 难易8 时间8 减肥1 养颜2

补益杞圆酒

'1.将枸杞、桂圆肉一同置于白酒中浸泡两周即成。   详细介绍

类别：

牡丹干贝汤

'1.干贝洗净，剥去老肉，盛在碗中，加入料酒和少许清水，上笼蒸30分钟取出待用；2.蘑菇去蒂洗净，切成片泡在清水中；3.菠菜叶洗净，下沸水焯一下捞起，用清水漂冷   详细介绍

类别：

营养8 难易4 时间4

黑豆酒

'1.将黑哺养洗净阴干后置于盛米酒的坛中，密封；2.用炭灰火煨，令其常热，至酒剩约一半时去豆取酒即成。   详细介绍

类别：

天门冬酒

'1.将天门冬洗净后装入纱布中袋中，扎紧袋口置于酒坛中，密封；2.每日振摇1次，浸泡30天即成。   详细介绍

类别：

南瓜色拉

'1.南瓜稍微去皮，先切成月形再切小块。2.洋葱切丝，泡水以去除异味。3.把南瓜放入容器中，罩上微波薄膜，加热6分钟，然后再放置5-10分钟。4.把醋、盐、胡椒混合   详细介绍

类别：

营养7 难易7 时间6 减肥3 养颜2

山药酒

'1.将山药、山萸肉、五味子与灵芝一同置于盛酒的坛中；2.密封浸泡1个月即成。   详细介绍

类别：

凤尾菇鸡肉炒饭

'1.白米洗净煮成白饭；鸡肉洗净切丁。2.凤尾菇洗净后切成2-3厘米的薄片。3.锅中放油加热，放入鸡丁、凤尾菇和米饭煸炒，最后加入酱油、甜米酒15克、米酒30克、盐   详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间8

沙锅清汤

'1.黄瓜、大蒜切片；2.鸡蛋磕入碗内打散；3.鸡汤倒进沙锅内，加入蒜片、精盐、味精，烧开；4.放入黄瓜片，甩上蛋液，淋上香油即成。   详细介绍

类别：

营养7 难易7 时间8 减肥6

首乌黄精杞子酒

'1.将首乌、黄精、枸杞分别洗净后装入纱布袋内，扎紧袋口置于酒罐中；2.将白酒倒入酒罐内，每日搅拌1次，浸泡30天即成。   详细介绍

类别：

香附麦片粥

'1.花豆洗净，泡在清水中约4小时后捞出。2.香附洗净备用。4.锅中倒入四杯水，放入香附煮开，再转用中火，熬煮至汤汁剩下原来的3/4，滤出汤汁备用。5.麦片、花豆放   详细介绍

类别：

营养7 难易7 时间3 减肥6 养颜5

海参枸杞炖蛋

'1.将海参放入盆内用凉水浸泡发涨，洗净，投入沸水中焯两遍，冲洗干净；2.用尖刀在腹壁切上菱形花刀；3.枸杞洗净；4.鸽蛋放凉水锅中，用小火煮熟去壳，滚上干淀粉   详细介绍

类别：

营养8 难易4 时间3